Ludzie od zawsze lubią wysiłek fizyczny. Uprawiają różnego rodzaju sporty, ćwiczą na siłowni lub biegają. Sport jest ważnym elementem naszego życia. Dzięki niemu mamy lepsze samopoczucie i sporo energii życiowej. […]

Pediatrzy zalecają aby noworodka i niemowlaka myć codziennie w specjalnych emolientach, które nawilżają jego skórę i mają naturalny poziom pH. Poza tym dzieci bardzo lubią wodę, bo przypomina ona im […]

Niedawno postanowiłam rzucić palenie. Mam do tego duża motywację, bo mój dziadek ma raka płuc. Palę od dwunastu lat. Kilkukrotnie próbowałam z tym skończyć, ale niestety bez powodzenia. Stosowałam plastry […]

Uzależnienia od leków to problem dzisiejszych czasów. Okazuje się, że nie dotyczy on tylko hipochondryków, ale także osób, które nigdy wcześniej nie brały zbyt dużej ilości leków, a nawet nie […]

Już od jakiegoś czasu istnieje forum moje i mojej przyjaciółki. Jest to forum, czyli taka grupa dyskusyjna, która porusza tematykę zdrowego żywienia, i ćwiczeń. Oczywiście odchudzanie jest takim ”skutkiem ubocznym” […]

Nie wiem co naszą córkę bardziej cieszyło z powodu zbliżających się piątych urodzin. Czy to, że będzie miała imprezę urodzinową po raz pierwszy poza domem, czy z prezentów które otrzyma. […]

Nazywam się Włodzimierz i mam dwadzieścia cztery lata. Jakiś czas temu zakończyłem naukę na studiach, na wydziale wychowania fizycznego w Warszawie. Nie chciałem pracować w szkole jako nauczyciel, dlatego postanowiłem […]

24Zawsze miałam tendencję do tego, by chorować na różnego rodzaju przeziębienia, zapalenia, czy alergie. Mimo iż próbowałam wielu rzeczy, to nic mi nie pomagało. Pogodziłam się już z tym, że […]

Ludzie coraz częściej biegają. Spotykam takich ludzi praktycznie codziennie. Bardzo cieszy, że kultura biegania tak bardzo się rozprzestrzeniła. Dawniej widziałam biegaczy tylko wtedy, kiedy wyjechałam za granicę. Pomiar czasu na […]

Nie da się zaprzeczyć, że obecnie popularne stały się zawody, o których kiedyś ludziom się nie śniło. Dawniej jak ktoś chciał poćwiczyć, po prostu biegał albo wykonywał sobie ćwiczenia w […]